Laster Arrangementer

« Alle Arrangementer

  • Dette event har allerede funnet sted.

Tøyning for dansere

desember 1 @ 6:45 pm - 8:00 pm

Danser som tøyer ut ved speil
Det blir drop-in time i Tøyning for Dansere med Maria Korsnes den 1. desember. Klassen er gratis for ungdom i alderen 13-20 år og passer for alle nivåer. Det er begrenset med antall plasser og påmelding skjer igjennom linken nedenfor.
For alle treningsformer, også dans, er det viktig å vite hva man gjør for å unngå skader. Fokuserer du på riktig tøyning kan du unngå unødvendig belastning av musklene. Faktisk kunne mye trenings relatert skade vært forhindret dersom flere var mer nøye med tøyning. Uansett om du driver med fotball, ski eller dansing, er det viktig å varme opp musklene før du setter i gang og tøyning burde være en del av denne prosessen.
I denne klassen vil du bli guidet gjennom en rekke øvelser og tøyning som du kan gjøre hjemme, før og etter trening, og som en del av din daglige rutine for å utvikle din fleksibilitet.

Detaljer

Dato:
desember 1
Tid
6:45 pm - 8:00 pm
Kategori for Arrangement:
WordPress-tema av Sircon